Video: Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen: So geht’s
Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen – obwohl das Gewicht ungefähr gleich bleibt? Genau darauf richte ich meinen Fokus jetzt aus. Ich erkläre dir, wann weiteres Abnehmen sinnvoll ist und wann es sich lohnen kann, den Muskelaufbau stärker zu priorisieren.
Quelle:
Youtube.com / BODY IP by Simon Teichmann
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