Video: Dicken Rücken aufbauen mit dieser Schulterübung!?
Dicken Rücken aufbauen mit dieser Schulterübung!? Im heutigen Trainingsvideo zeige ich euch eine perfekte Übung für den mittleren Teil des Trapez Muskels. Hängt diese Übung an euer Rückentraining und ihr könnt so einen anderen Reiz setzten. Insbesondere bei der maximalen Kontraktion. Ebenso kann dir diese Übung helfen, wenn du Schwierigkeiten hast, beim Rudern den Trapez anzusteuern.
Quelle:
Youtube.com / BODY IP by Simon Teichmann
Fehler melden |