Video: GANZKÖRPER WORKOUT | mit Warm-Up | Ohne Equipment | Ohne Springen
Dieses Home Workout trainiert euren kompletten Körper mit dem eigenen Gewicht. Die Übungen sind ohne Sprünge, wodurch wirklich jeder mitmachen kann. Auch ein Warm-Up machen wir zusammen damit ihr ohne Verletzungsrisiko ins Training startet :)
Quelle:
Youtube.com / BodyKiss
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